Nick'97

自分が気になったことを書いていきます。

お菓子減らして健康的な生活を送ってやる

はいどーもー!リアル人間のニックです。

 

僕は今海外留学をしているのですが、旅行の荷物ってパンパンになりがちですよね!

そこでお菓子を持って行こうなんて考えてももうちょっとしか入らない、てことはよくあります。

美味しいお菓子を持って行きたい!でも、荷物はあと少ししか入らない!そんなかたには必見ですよ!

 

お菓子セレクト編

お菓子はできるだけ詰めるのだ

お菓子をたくさん持って行く秘訣、それは密度の高いお菓子に集中することです。

せんべい、マシュマロ、わたがし、、、そんなものは持っていかないか。でも、こういったスカスカのお菓子が幅を取るのです。殲滅しましょう!

 

小分けのお菓子を選ぼう

お菓子が好きな君!絶対袋開けたらなくなるまで食べ続けがちだよね?!ね?

だからお菓子は小分けにしてあるもの、蓋をできるもの、など一度に食べきれなくて済むように工夫しましょう。

 

詰められた?詰められた?

買ったものを見てみよう!あなたは留学期間中、日本に戻るまではその量で生き延びなければならない!

どう?できそう?

 

実践編

実践したことないからノウハウとかそんなのはないけど、ここで(ほぼ)毎日記録して試してみようと思う。

目標期間は10ヶ月の予定。

 

ニックの持っていったもの(更新中)

  • フーセンガム
  • ラムネ
  • しょうが&ゆず

 

2/6
  • フーセンガム一粒(膨らまない)
  • ラムネ一粒

森永 ラムネ ストロベリー 20入

価格:1,330円
(2018/2/9 21:40時点)

感想:一粒に抑えたかったのに・・・。

 

2/7
  • ラムネ一粒
  • しょうが&ゆず

 感想:しょうが&ゆずは飲み物(下にリンク)ですが、日本から持ってきた飲食料品として入れました。この日はまだ水とか買ってなかったから、ついつい水道水でも美味しく飲めるものを飲んでしまったんですよね。

日東紅茶 しょうが&ゆず (10g×10袋)

価格:321円
(2018/2/9 21:51時点)
感想(6件)

 

2/8

感想:何も食べとらん。これを記録してるときが一番食べたくなるけどね。

 

2/9

感想:今日も何も食べてないね。このまま行けばいろいろたりそう。留学先でもまだ何もお菓子は買ってない。

 

2/10・11・12

感想:去年食い過ぎてただけなのか、今年は店が遠くて買う気が起きないのかよくわからないけど、食べないでやっていけてる。

 

2/13・14

感想:お菓子って食べなければ、別に食べたいとも思わなくなってくる。

 

2/15

  • ラムネ一粒

感想:最近全然食べてないから別に食べても良いのでは?と思って食べちった。

 

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